انواع درمان خانگی اسهال در تمام افراد

در این مقاله به موضوع چرا اسهال می‌ گیریم؟ خواهیم پرداخت. همینطور یکی از اهداف نوشتن این مقاله بررسی روش های مختلف درمان خانگی اسهال است. در آن هر آنچه در طبیعت وجود دارد و به ما در این راستا کمک می کند را ذکر می کنیم. همینطور برای کودکان بزرگسالان و حالات مختلف اسهال نیز درمانی هایی را معرفی می کنیم. این مقاله از این نظر که اسهال و همینطور یبوست دو مشکل هضم هستند که می تواند منجر به بواسیر شود. از این رو در صورتی که افراد برای رفع این مشکل اقدام نکنند و مکررا آن را تجربه کنند. ممکن است در آینده به آن دچار شوند. پس آنگاه مجبور به درمان بواسیر خواهند شد.

چرا اسهال می‌گیریم؟

اسهال یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این عارضه می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت‌های ویروسی و باکتریایی، مصرف غذا های ناسالم، استرس، یا حتی تغییرات هورمونی ایجاد شود. در چنین مواقعی، پیدا کردن درمان خانگی اسهال می‌تواند کمک بزرگی به بهبود وضعیت بیمار کند.

درمان خانگی اسهال شدید

برای افرادی که به دنبال درمان خانگی اسهال (Diarrhea) هستند، روش‌ های متعددی وجود دارد که می‌ تواند به بهبود سریع‌تر وضعیت این افراد کمک کند. برخی از این روش‌ ها شامل مصرف مواد طبیعی، تغییر رژیم غذایی، و مصرف مایعات کافی است. درمان اسهال با روش های خانگی گزینه‌ ای مناسب و کم‌ هزینه برای افرادی است که به دنبال راه‌ های ساده و طبیعی برای کاهش علائم اسهال هستند.

1. مصرف مایعات کافی: یکی از بهترین روش‌ های درمان خانگی اسهال مصرف مایعات است. آب، چای‌ های گیاهی ، آب میوه های طبیعی و محلول‌ های الکترولیتی می‌توانند به جلوگیری از کم‌ آبی بدن کمک کنند.
2. برنج و موز: مصرف برنج و موز به عنوان یک درمان اسهال شناخته شده است. این مواد غذایی باعث جذب آب بیشتر و کاهش شدت اسهال می‌ شوند. پس از این طریق به مبتلایان به اسهال کمک می کنند.
3. پروبیوتیک‌ها: مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مثل ماست نیز می‌ تواند به عنوان یک درمان خانگی اسهال عمل کند و فلور روده را متعادل سازد.

دارو خانگی برای اسهال

اگر به دنبال داروی خانگی برای اسهال هستید، چندین گزینه طبیعی وجود دارد که می‌ تواند به شما در کاهش علائم کمک کند. از جمله این دارو ها می‌ توان به عسل، نعناع، گل گاوزبان و زنجبیل اشاره کرد. این مواد طبیعی دارای خواص ضدعفونی‌کننده و ضد التهاب هستند که می‌توانند به بهبود سریع‌تر کمک کنند.

گل گاوزبان برای اسهال

یکی از گیاهان دارویی مفید برای درمان خانگی اسهال گل گاوزبان است. این گیاه دارای خواص آرام‌ بخش و ضد التهابی است که می‌ تواند به کاهش علائم اسهال کمک کند. استفاده از دمنوش گل گاوزبان به عنوان یک درمان ساده و خانگی اسهال می‌ تواند به آرامش دستگاه گوارش کمک کرده و علائم ناراحت‌ کننده را کاهش دهد.

درمان اسهال بزرگسالان در خانه

بزرگسالانی که با مشکل اسهال مواجه می‌ شوند، می‌ توانند از روش‌ های مختلف برای درمان خانگی اسهال استفاده کنند. این روش‌ ها نه‌ تنها به کاهش علائم کمک می‌ کنند، بلکه می‌ توانند وضعیت عمومی بدن را نیز بهبود بخشند. مهم بودن توجه به اسهال از این جهت است که ممکن است یک اسهال به بیماری های سختی تبدیل شود. در ابتدای مقاله بیان کردیم که یکی از منشا های بواسیر اسهال است.

همینطور بواسیر هم انتهای مسیر بیماری نیست. ممکن است بیماری از اسهال به بواسیر و از بواسیر به بواسیر خونی جهش پیدا کند. از این رو به نگارش تخصصی مقاله برای اسهال پرداخته ایم. در صورتی که نمی دانید بواسیر خونی چیست به این مقاله رجوع کنید. در ادامه به برخی از بهترین راهکار های درمان اسهال برای بزرگسالان بصورت خانگی اشاره می‌ کنیم:

• زنجبیل: زنجبیل یکی از موثر ترین مواد طبیعی در کاهش التهاب‌ های گوارشی است. مصرف چای زنجبیل یا حتی جویدن یک تکه کوچک از زنجبیل تازه به عنوان یک درمان خانگی اسهال می‌ تواند باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شود. زنجبیل خاصیت آنتی‌ اکسیدانی دارد و به تنظیم حرکات روده کمک می‌ کند.
• رژیم غذایی برات (موز، برنج، سیب‌زمینی و نان تست): این رژیم غذایی برای تسکین اسهال بزرگسالان بسیار عالیست. این غذا ها کم‌چرب و با فیبر پایین هستند و می‌ توانند به عنوان یک روش خانگی برای بهبود اسهال در کاهش علائم بسیار مفید باشند. موز حاوی پتاسیم است که به تنظیم الکترولیت‌ های بدن کمک می‌ کند، و برنج و سیب‌ زمینی به جذب آب اضافی و کاهش شدت اسهال کمک می‌ کنند.
• هیدراتاسیون مناسب: یکی از مهم‌ ترین اصول در درمان خانگی اسهال مصرف کافی مایعات است. نوشیدن آب، چای‌ های گیاهی مثل چای بابونه و چای نعناع، و حتی محلول‌ های الکترولیتی می‌ تواند به جلوگیری از کم‌ آبی بدن کمک کند. کم‌ آبی می‌ تواند وضعیت اسهال را تشدید کند، بنابراین حفظ میزان مناسبی از مایعات در بدن بسیار حیاتی است.
• پرهیز از غذا های چرب و سرخ‌کرده: غذا های چرب و سرخ‌ کردنی می‌ توانند سیستم گوارش را تحریک کرده و علائم اسهال را بدتر کنند. برای بهبود اسهال بهتر است از این نوع غذاها دوری کنید و بیشتر به سمت غذا های ساده و کم‌ چرب متمایل شوید.

درمان خانگی اسهال کودکان

قدم اول درمان خانگی اسهال کودکان این است که منشا آن را تشخیص دهیم. برای تشخیص منشا اسهال کودک بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اما به طور کلی اسهال در کودکان می‌ تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند عفونت‌ های ویروسی، حساسیت‌ های غذایی و اضطراب باشد. بهبود کامل کودکان نیازمند توجه ویژه به نیاز های تغذیه‌ ای آن‌ ها است تا ضمن کمک به بهبود علائم، از کم‌آبی بدن آن‌ ها نیز جلوگیری شود.

• ماست پروبیوتیک: مصرف ماست پروبیوتیک، یکی از راهکار های موثر در درمان خانگی اسهال کودکان است. این نوع ماست حاوی باکتری‌ های مفیدی است که به تقویت فلور روده کمک می کند. با این کار از ایجاد عدم تعادل در میکروب‌ های گوارشی جلوگیری می‌ کند.
• مصرف هویج پخته‌شده: هویج به دلیل داشتن مواد مغذی و فیبر بالا می‌تواند به تنظیم حرکات روده کمک کند و به عنوان یک درمان خانگی اسهال برای کودکان بسیار مناسب است. این سبزی همچنین به تعادل الکترولیت‌های بدن کمک کرده و علائم کم‌ آبی را کاهش می‌دهد.
• محدود کردن مصرف قندها و شیرینی‌ ها: غذا ها و نوشیدنی‌ های حاوی قند زیاد می‌توانند علائم اسهال را تشدید کنند. به عنوان بخشی از درمان خانگی اسهال، بهتر است مصرف شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های قندی را در رژیم غذایی کودک کاهش دهید.

درمان خانگی اسهال نوزادان

اسهال در نوزادان ممکن است بسیار خطرناک شود. از این رو باید به آن توجه ویژه داشت. زیرا بدن آن‌ ها به سرعت دچار کم‌ آبی می‌ شود. درمان خانگی اسهال برای نوزادان نیازمند مراقبت دقیق و مشورت با پزشک در صورت ادامه علائم است. با این حال، برخی راهکار های ساده می‌ توانند در خانه به بهبود وضعیت نوزاد شما کمک کنند.

• شیر مادر: ادامه دادن به تغذیه با شیر مادر یکی از بهترین درمان‌ های خانگی اسهال برای نوزادان است. شیر مادر دارای مواد مغذی، آنتی‌ بادی‌ ها، و عوامل ایمنی است که به تقویت سیستم ایمنی نوزاد و تسریع در بهبود علائم اسهال کمک می‌ کند.
• آب جوشیده و سرد شده: مصرف آب جوشیده و سرد شده می‌ تواند به جلوگیری از کم‌ آبی بدن نوزاد کمک کند. این روش ساده و ایمن یکی از بهترین روش ها برای درمان خانگی اسهال نوزادان است و می‌ تواند به تنظیم حرکات روده کمک کند.
• نظارت دقیق بر علائم: در صورت ادامه‌ دار شدن علائم یا وخیم شدن وضعیت نوزاد، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. به عنوان بخشی از درمان خانگی اسهال، نظارت دقیق بر علائم نوزاد و اطمینان از عدم بروز نشانه‌ های کم‌ آبی شدید ضروری است.

درمان خانگی اسهال خونی

اسهال خونی دیگر یک علائمت نیست. بلکه هشداری جدی برای بیماری‌ های گوارشی است که نیاز به توجه و مراقبت ویژه دارد. این نوع اسهال می‌ تواند ناشی از عفونت‌ های باکتریایی یا ویروسی، بیماری‌ های التهابی روده، یا آسیب به دیواره‌ های روده باشد. استفاده از درمان خانگی اسهال خونی می‌ تواند در مراحل اولیه کمک‌ کننده باشد، اما با مشاهده هرگونه اسهال خونی مشاوره با پزشک ضروری است. پس مشورت با پزشک و آگاه کردن پزشک از اسهال خونی را به تاخیر نیاندازید.

• مصرف آنتی‌ اکسیدان‌ ها: یکی از راه‌ های موثر برای درمان خانگی اسهال خونی مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌ اکسیدان‌ ها مانند توت‌ها، چای سبز و آب انار است. این مواد می‌ توانند به کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب بیشتر به دیواره‌ های روده کمک کنند.
• دمنوش بابونه: بابونه به دلیل خاصیت ضدالتهابی و ضد عفونی‌ کننده‌ ای که دارد، برای بهبود اسهال خونی بسیار موثر است. مصرف منظم دمنوش بابونه می‌ تواند به تسکین دیواره‌ های ملتهب روده و کاهش خونریزی کمک کند.
• مصرف مواد پروبیوتیک: استفاده از ماست یا مکمل‌ های پروبیوتیک، روشی خانگی برای درمان اسهال خونی است. ماست پروبیوتیک می‌ تواند به تعادل باکتری‌ های مفید در روده کمک کرده و علائم را کاهش دهد. پروبیوتیک‌ ها با بهبود سلامت روده‌ ها و جلوگیری از رشد باکتری‌ های مضر، به کاهش شدت اسهال خونی کمک می‌ کنند.
• هیدراتاسیون مناسب: مصرف مایعات کافی برای جلوگیری از کم‌آبی بدن در طول اسهال خونی ضروری است. آب، چای‌ های گیاهی، و محلول‌ های الکترولیتی می‌ توانند به عنوان بخش مهمی از درمان خانگی اسهال خونی عمل کنند.

درمان خانگی اسهال آبکی

اسهال آبکی یکی از شایع‌ ترین انواع اسهال است که می‌ تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت‌ ها، مصرف مواد غذایی آلوده، یا استرس ایجاد شود. روش های خانگی درمان اسهال آبکی می‌ تواند به بهبود سریع‌تر علائم و کاهش شدت آن کمک کند.

1. مصرف آب برنج: آب برنج یا “لواب” یک درمان خانگی ساده و موثر برای بهبود اسهال آبکی است. این نوشیدنی کمک می‌ کند تا آب اضافی از روده‌ ها جذب شود و علائم کاهش یابد. مصرف آب برنج به دلیل داشتن کربوهیدرات‌ ها و مواد مغذی می‌ تواند به بهبود سریع‌ تر اسهال خونی کمک کند.
2. دمنوش نعناع: نعناع به دلیل خواص ضد اسپاسم و ضد عفونی‌ کننده خود می‌ تواند به آرامش روده‌ ها و کاهش علائم اسهال کمک کند. استفاده از دمنوش نعناع به عنوان یک روش  خانگی برای درمان اسهال می‌تواند حرکات روده را تنظیم کرده و ناراحتی را کاهش دهد.
3. مصرف زنجبیل: زنجبیل یکی از بهترین مواد طبیعی برای بهبود علائم اسهال آبکی است. این ماده خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌ تواند به کاهش تحریک روده‌ ها کمک کند. مصرف زنجبیل به صورت دمنوش یا اضافه کردن آن به غذا ها به عنوان درمان خانگی اسهال آبکی پیشنهاد می‌ شود.
4. پرهیز از مواد غذایی تحریک‌ کننده: در طول دوره اسهال آبکی، بهتر است از مصرف غذا های پرچرب، سرخ‌کرده، و غذا های حاوی ادویه‌ های تند پرهیز کنید. این مواد می‌ توانند روده‌ ها را تحریک کنند و علائم را بدتر کنند. به جای آن، غذا های ساده و کم‌چرب برای بهبود اسهال مصرف کنید.

درمان خانگی اسهال در بارداری

اسهال یکی از بیماری هایی است که می تواند منشا بیماری بواسیر باشد.در بین خانم های باردار، بواسیر خطر وقوع زیادی دارد از این رو خانم های باردار باید احتیاط بیشتری داشته باشند. زیرا در صورت ابتلا به آن باید برای لیزر بواسیر خارجی اقدام کنند. اسهال در دوران بارداری ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی، مصرف ویتامین‌ های بارداری، یا حساسیت به غذا ها رخ دهد.

برای زنان باردار، درمان خانگی اسهال به‌طور ویژه‌ای باید با دقت انجام شود تا هم به کاهش علائم کمک کند و هم به سلامت مادر و جنین آسیب نرساند. پس برای رفع اسهال به نکات زیر توجه کنید.

• مصرف موز و برنج: موز و برنج به دلیل فیبر پایینی که دارند، می‌ توانند به عنوان یکی از بهترین راهکار های درمان خانگی اسهال در بارداری استفاده شوند. این مواد غذایی به جذب آب اضافی کمک کرده و حرکات روده را تنظیم می‌ کنند.
• آب نارگیل: آب نارگیل یک منبع طبیعی از الکترولیت‌ ها و مواد معدنی است که به جلوگیری از کم‌ آبی بدن کمک می‌ کند. مصرف آن به عنوان درمان اسهال در بارداری می‌ تواند انرژی بدن را حفظ کرده و علائم را کاهش دهد.
• پرهیز از لبنیات پرچرب: در دوران بارداری، مصرف لبنیات پرچرب می‌ تواند باعث تشدید اسهال شود. بهتر است از لبنیات کم‌ چرب یا بدون چربی برای بهبود اسهال استفاده کنید. این کار به تنظیم هضم غذا و کاهش تحریک روده‌ ها کمک می‌ کند.
• مصرف دمنوش زنجبیل با احتیاط: زنجبیل می‌ تواند به کاهش التهاب و آرامش معده کمک کند، اما در دوران بارداری باید با مشورت پزشک مصرف شود. اگرچه زنجبیل به عنوان یک درمان خانگی اسهال موثر است، اما در دوران بارداری لازم است میزان مصرف آن کنترل شود.

نتیجه‌گیری
در نهایت، درمان اسهال خونی نیازمند توجه ویژه و استفاده از مواد طبیعی و روش‌ های مناسب برای هر شرایط خاص هستند. استفاده از مواد پروبیوتیک، مصرف مایعات کافی، و توجه به رژیم غذایی می‌ تواند به کاهش علائم و بهبود وضعیت بیمار کمک کند. با انتخاب درست این روش‌ ها و مشورت با پزشک در صورت لزوم، می‌ توان به روند بهبودی سرعت بخشید و از عوارض جدی جلوگیری کرد. کلینیک هیلینگ کولورکتال از کلینیک های معتبر و با سابقه تهران است که 2 دهه مشغول خدمت رسانی جهت درمان بیماران است. در صورت نیاز به مراجعه به پزشک می توانید به صورت تلفنی از این کلینیک مشاوره و همینطور نوبت دریافت کنید.

سوالات متداول

چه غذاهایی برای درمان اسهال مناسب هستند؟
غذا های ملایم مانند برنج سفید، سیب‌زمینی پخته، موز و نان تست معمولا توصیه می‌ شوند. این غذا ها به کاهش تحریک روده کمک می‌ کنند.

آیا آب‌میوه‌ ها برای درمان اسهال مناسب هستند؟
آب‌میوه‌ های غنی از قند مانند آب‌پرتقال ممکن است اسهال را تشدید کنند. بهتر است از آب‌ میوه‌ های رقیق شده یا آب‌ میوه‌ های غیر اسیدی استفاده کنید.

آیا مصرف پروبیوتیک‌ ها مفید است؟
بله، پروبیوتیک‌ ها می‌توانند به تعادل میکروفلور روده کمک کنند و به بهبود وضعیت کمک کنند.

آیا نوشیدن مایعات مهم است؟
بله، در هنگام اسهال، حفظ هیدراسیون بسیار مهم است. آب، سوپ‌ های رقیق و محلول‌ های الکترولیت می‌ توانند مفید باشند.

آیا دارو های خانگی مانند زنجبیل یا نعناع مفید هستند؟
زنجبیل و نعناع ممکن است به کاهش ناراحتی معده کمک کنند، اما باید با احتیاط مصرف شوند و در صورت ادامه اسهال، بهتر است با پزشک مشورت شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر اسهال بیش از دو روز ادامه پیدا کند، همراه با تب بالا، خون در مدفوع یا علائم کم آبی شدید باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

آیا می‌توان از داروهای ضد اسهال خانگی استفاده کرد؟
در برخی موارد، مصرف دارو های ضد اسهال مانند لوپرامید ممکن است مفید باشد، اما در موارد عفونت‌ های باکتریایی یا ویروسی، بهتر است از آن‌ ها پرهیز کرد.